Liikunta hoitaa terveyskuntoa & tuo Hyvää Oloa !

 

RAVIRADANTIEN KUNTOSALIN HARJOITUSVUOROT JATKUVAT  ma 25.01.2021 

Harjoitusvuorolla  saa olla max.10 henkilöä samaan aikaan. Muista pitää muihin harjoittelijoihin turvaväli vähintään 2-3 metriä.

Muista myös, että laitteiden kahvat ja pehmusteosat ovat desinfioitava.ennen kuin siirryt seuraavaan laitteeseen.

Osoite Raviradantie 8-10

KUNTOSALIVUOROT

Maanantai  12 - 13.00

Keskiviikko  16.30 - 17.30 

Torstai 13.30 - 14.30  yhteinen kuntosalivuoro

Toimintakeskuksen kanssa.

Perjantai  12 - 13.00  ja   18.30 - 19.30 

Kuntosalilla on huolehdittava riittävästä turvavälistä ja laitteiden käsikahvojen desinfioimisesta heti viimeisen tehdyn sarjan jälkeen.

Älä harjoittele jos olet flunssaisena tai jos tunnet olosi kipeäksi.

 

HARJOITUSMAKSUT  2021

Kausimaksut

1.2. -  31.5. -2021  70€

3 kk harj.maksu 55€ 

Vuosimaksu 180 €

Perhemaksu 250 €

Eläkeläiset - Opiskelijat - Työttömät; 

Alennus 12 kk harjoitusmaksusta 15 €

 

Lentopallo, Salibandyt ja Sulkapallovuoro ovat coronan vuoksi peruttu 7.3.-2021 asti

Kunto-lentopalloa

( miehet & naiset )

Keskiviikkoisin 

Launialan koululla klo 16.30-18.00

Yhteyshenkilö; Arja Karppinen p. 050-5205962.  Kausimaksu 15 €

 

Naisten & miesten kunto-salibandya

Perjantaisin  klo 17.30-18.30 

Moision koululla

Kysy lisää. Raija Hartikainen p. 0500 608069

Kausimaksu 15€

 

Miesten kunto-salibandya

Kalevankankaan koululla

Maanantaisin klo 21-22

Yhteyshenkilö Jani Karppinen p. 0440-969042.  Kausimaksu 15 €

 

 

 



 

Mikkelin Kuntoilijat 

Lentopallo, salibandy, kuntosali sekä neuvontaa ja ohjausta kunnon kohentamiseksi
PERIAATTEENA  - KOKO KEHON HYVINVOINTI

LIHASKUNNON SEKÄ AEROBISEN KUNNON PARANTAMINEN

LIIKUNTA TUO  HYVÄÄ OLOA JA ANTAA MIELENVIRKEYTTÄ

 

 

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.